Manfaat Minum Air Kelapa

Air kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya Cocos Nucifera, memiliki manfaat untuk tubuh, tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja. Air kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan terutama bagi kaum perempuan.

Air kelapa bisa mencegah muntah-muntah dan mengobati dehidrasi. Tak hanya itu air kelapa juga mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan mengandung Lauric Acid serupa dalam asi yang dibutuhkan dalam masa kehamilan. Air kelapa bermanfaat sebagai Antibakterial dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi dalam tubuh. Maka Minumlah air kelapa dua kali sehari untuk kesehatan dan penyembuhan infeksi.

Selain itu, Air kelapa juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan loh karena mengandung mineral murni yang sangat baik untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh dan menghasilkan energi yang dapat digunakan pada saat berolahraga untuk membakar kalori dikarenakan air kelapa mengandung elektrolit yang meningkatkan metabolisme anda dan dapat membuat kulit menjadi lembab, bersih dan lembut.

Berikut adalah kandungan yang ada didalam buah dan air kelapa

• Dalam satu butir kelapa, terdapat 400 – 465 cc air di dalamnya
• Dalam air kelapa tua terdapat kandungan mineral, protein, lemak, karbohidrat dan abu
• Ada juga Vitamin C dan asam amino untuk sistem kekebalan tubuh

 Manfaat dan khasiat air kelapa muda dan tua untuk kesehatan serta kecantikan:

• Menetralisir racun dalam tubuh dan membersihkan saluran pencernaan
• Mencegah pembentukan batu ginjal (bukan mengobati penyakit batu ginjal)
• Bagi anda yang mengalami masalah susah buang air kecil , air kelapa berkhasiat meredakan rasa sakit dan melancarkan keluarnya kencing
• Mencuci rambut anda dengan air kelapa dapat mencegah munculnya uban serta menjaga kesehatan rambut
• Untuk mengobati luka bakar atau rasa panas di kulit, campurkan air kelapa muda dengan air kapur sirih dan kunyit yang sudah ditumbuk
• Merawat kesehatan kulit wajah dengan air kelapa caranya cuci muka anda dengan air kelapa secara rutin
• Membuat obat penambah stamina tradisional dengan cara mencampur air kelapa muda dengan madu. Ramuan ini terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Air kelapa bermanfaat sebagai isotonik yang sesuai dengan cairan tubuh sehingga bisa mengganti mineral tubuh yang hilang melalui keringat

Itulah manfaat air putih serta khasiat air kelapa muda untuk kesehatan dan kecantikan, dan jangan lupa minum air kelapa muda secara teratur agar dapat membuat suara lebih merdu. Namun perlu hati-hati!  Meminum air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan diare dan menurunkan berat badan!! hehehe...